Plusfortil® Thực Phẩm Bổ Tinh Trùng

11/10/2023

Nội dung

Cũng giống như các cơ quan khác của cơ thể, cơ quan sinh sản của nam giới cũng cần được bổ sung đủ các vi chất dinh dưỡng để có thể hoạt động bình thường và hiệu quả. Vì thế, bổ sung thực phẩm bổ tinh trùng là một trong những cách đảm bảo “nạp” đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Tuy nhiên, bổ sung như thế nào là hợp lý thì cùng tìm hiểu với PLUSFORTIL^® nhé!

1. Thực phẩm bổ tinh trùng

1.1 Bổ sung thực phẩm bổ tinh trùng có cần thiết?

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng xuất ra, một trong số đó là chế độ dinh dưỡng. Bổ sung đủ các vi chất cần thiết, cơ quan sinh sản của nam giới duy trì chức năng hoạt động hiệu quả, có thể tăng sản xuất testosterone, tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, từ đó tăng khả năng tinh trùng gặp được trứng để thụ thai thành công.

Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm bổ tinh trùng là cần thiết cho các cặp vợ chồng đang mong con.

1.2 Nguyên tắc xây dựng chế độ bổ sung thực phẩm bổ tinh trùng

Lựa chọn thực phẩm tốt cho tinh trùng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới. Do đó, bổ sung thực phẩm bổ tinh trùng cần đảm bảo các nguyên tắc sau:

Bổ sung đa dạng, đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho tinh trùng với hàm lượng hợp lý
Hạn chế tối đa các thực phẩm có hại như thức ăn nhanh, thịt chế biến sẵn, đồ ăn chiên rán, rượu bia,…
Tránh các chất phthalates và bisphenol A (BPA) có trong nhựa, bao bì chứa thực phẩm.
Luyện tập thể thao, vận động, duy trì cân nặng phù hợp
Kết hợp cùng lối sống lành mạnh: không hút thuốc lá, nghỉ ngơi hợp lý

1.3 Những thực phẩm bổ tinh trùng giúp tăng tỷ lệ có thai phổ biến hiện nay

1.3.1 Kẽm

Đối với sức khỏe sinh sản nam giới, kẽm đã được chứng minh là khoáng chất quan trọng, có tác dụng tích cực đối với quá trình sản xuất tinh trùng. Thực phẩm giàu kẽm giúp nam giới tăng số lượng tinh trùng, giảm tinh trùng bất thường về hình dạng, đồng thời tăng khả năng di chuyển của tinh trùng.

Những loại thực phẩm bổ tinh trùng có hàm lượng kẽm cao như:

Hàu
Hải sản có vỏ: cua, tôm,…
Thịt đỏ
Cá hồi
Ngũ cốc, các loại hạt, đậu

1.3.2 Axit folic

Axit folic (hay Vitamin B9) tham gia vào quá trình tổng hợp DNA, rất quan trọng cho quá trình sinh tinh. Axit folic kết hợp với kẽm giúp cải thiện đáng kể số lượng và chất lượng của tinh trùng.

Những loại thực phẩm bổ tinh trùng có hàm lượng axit folic cao như:

Nấm, giá đỗ
Các loại trái cây như chuối, bơ, họ nhà cam (bưởi, chanh,…)
Trứng
Gan của bò, gà
Rau xanh như rau bina, măng tây,…
Ngũ cốc, các loại hạt, đậu

1.3.3 L-Carnitine

L-Carnitine ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất tinh trùng, làm tăng số lượng tế bào tinh trùng, tăng cường khả năng vận động và sức khỏe của tinh trùng.

Những loại thực phẩm bổ tinh trùng có hàm lượng L-Carnitine cao như:

Thịt bò, thịt gà, thịt heo…
Sữa

1.3.4 L-Arginine

L-Arginine là một axit amin quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của nam giới. Ở trong cơ thể, L-Arginine biến đổi thành oxit nitric giúp thúc đẩy chất lượng tinh trùng.

Những loại thực phẩm bổ tinh trùng có hàm lượng L-Arginine cao như:

Cá, thịt đỏ, thịt gia cầm
Các loại hạt, đậu
Các sản phẩm từ sữa

1.3.5 Omega-3

Bổ sung Omega-3 giúp nam giới tăng khả năng sinh tinh, đảm bảo số lượng tinh trùng.

Những loại thực phẩm bổ tinh trùng có hàm lượng Omega-3 cao như:

Cá: cá hồi, trích, cá thu…
Các loại hat: hạt óc chó, hạt chia…
Trứng, sữa chua

1.3.6 Vitamin C, D, E

Các loại vitamin phổ biến khác như vitamin C, D, E cũng chiếm vai trò quan trọng trong việc bổ tinh trùng, giúp cải thiện về số lượng, khả năng di động… của tinh trùng

Đặc biệt, vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tinh trùng khỏi bị tổn thương bởi stress oxy hóa. Vitamin E không chỉ hoạt động như một hàng rào bảo vệ tinh trùng mà còn giúp tăng nồng độ testosterone, tăng ham muốn cho nam giới.

Những loại thực phẩm bổ tinh trùng có hàm lượng vitamin E cao như:

Dầu có nguồn gốc thực vật
Các loại hạt
Các loại rau xanh: bông cải xanh, rau bina…

1.3.7 Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 là một chất chống oxy hóa mà tất cả các tế bào sống cần có để hoạt động. Bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng chất lượng tinh dịch ở những nam giới vô sinh.

Những loại thực phẩm bổ tinh trùng có hàm lượng Coenzyme Q10 cao như:

Thịt: thịt bò, thịt gà..
Cá: cá trích, cá hồi
Dầu thực vật
Các loại hạt

1.4 Những thực phẩm cần tránh để đảm bảo chất lượng tinh trùng

1.4.1 Thịt chế biến sẵn

Các loại thịt đã chế biến sẵn như thịt xông khói, thịt nguội, xúc xích… chứa các loại chất béo bão hòa và chất bảo quản. Đặc biệt, chất béo bão hòa trong thịt chế biến sẵn có khả năng làm suy giảm số lượng tinh trùng, giảm khả năng thụ tinh với trứng.

1.4.2 Đồ chiên rán

Thực phẩm chiên rán chứa hàm lượng chất béo chuyển hóa cao. Đây chính là tác nhân gây hại cho tinh trùng, ảnh hưởng khả năng sinh sản của nam giới. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn thực phẩm chiên rán 1-2 lần mỗi tuần có thể làm giảm số lượng tinh trùng trung bình khoảng 10,5% và nồng độ tinh trùng 13,7%. Ăn đồ chiên rán 3 lần trở lên mỗi tuần có thể làm giảm số lượng tinh trùng trung bình 24,5% và nồng độ tinh trùng xuống 17,2%.

1.4.3 Nội tạng động vật

Nội tạng của bò, heo, dê, cừu rất giàu cadmium. Đây là một kim loại nặng có thể làm chết tinh trùng.

1.4.4 Rượu

Uống rượu bia thường xuyên, nghiện rượu bia không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng bị giảm sút mà về lâu dài có thể làm giảm sự ham muốn, rối loạn cương dương ở nam giới.

2. PLUSFORTIL^® – Thực phẩm bổ tinh trùng được FDA công nhận

2.1 Vài nét về PLUSFORTIL^®

PLUSFORTIL® với thành phần gồm 8 vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe sinh sản của nam giới: L-Carnitine, L-Arginine, Vitamin E, L-Glutathione, Kẽm, Coenzyme Q10, Folic Acid, Selen chính là thực phẩm bổ tinh trùng hàng đầu hiện nay.

Với thành phần kết hợp được cấp bằng sáng chế, PLUSFORTIL^® đã được FDA công nhận về tác dụng bổ tinh trùng:

Cải thiện về chất lượng tinh trùng nam giới, các thông số tinh dịch đồ được cải thiện đáng kể
Giảm phân mảnh DNA tinh trùng, bảo vệ tính toàn vẹn DNA tinh trùng khỏi các tổn thương do stress oxy hóa
Tỉ lệ các cặp đôi mang thai sau khi bổ sung PLUSFORTIL^® từ 3 đến 6 tháng đạt được từ 25,76% đến 41,18%.
Đặc biệt, PLUSFORTIL^® cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới giãn tĩnh mạch thừng tinh

2.2 Có gì trong PLUSFORTIL^®?

8 thành phần có trong PLUSFORTIL^® chính là các vi chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho sự hình thành, phát triển và hoàn thiện của tinh trùng.

Sự kết hợp của 8 thành phần: L-Carnitine, L-Arginine, Vitamin E, L-Glutathione, Kẽm, Coenzyme Q10, Folic Acid, Selen tạo nên hiệu quả tác động hiệp đồng, tăng cường hiệu quả cải thiện cả về số lượng, hình thái học, khả năng di động của tinh trùng, giúp giảm sự phân mảnh của DNA tinh trùng, từ đó giúp tăng khả năng thụ thai thành công.

2.3 Nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả của thực phẩm bổ tinh trùng PLUSFORTIL^®

2.3.1 Nghiên cứu về cải thiện chất lượng tinh trùng sau khi dùng PLUSFORTIL^®

Đây là một nghiên cứu thí điểm so sánh mở được thực hiện từ tháng 1/2006 đến tháng 10/2010 tại Trung tâm Sinh sản ngoại trú IMI, Vienna, Áo.

Số lượng tham gia: 205 nam giới vô sinh hiếm muộn ít nhất 1 năm và có ít nhất một lần phân tích tinh dịch bất thường. Loại trừ nam giới bị azoospermia, aspermia, varicocele và nhiễm trùng niệu sinh dục

Liều dùng: 132 nam giới uống 2 viên PLUSFORTIL^® mỗi ngày trong 3 tháng (nhóm điều trị), 73 nam giới chỉ thay đổi lối sống (nhóm đối chứng).

Kết quả:

Ở nhóm PLUSFORTIL^®, mật độ tinh trùng tăng 215.5%, còn nhóm đối chứng chỉ tăng 46.4%
Khả năng di động tiến tới ở nhóm PLUSFORTIL^® tăng đến hơn 83% so với 44% ở nhóm đối chứng
Thể tích tinh dịch tăn hơn 33% ở nhóm PLUSFORTIL^® tăng 33.3% trong khi nhóm đối chứng chỉ tăng 3.7%
Hình thái học của tinh trùng ở nhóm PLUSFORTIL^® cải thiện đến 23%, ở nhóm đối chứng giảm
Đặc biệt, ở nhóm dùng PLUSFORTIL^® sau 6 tháng, tỷ lệ có thai đạt gần 26% so với nhóm đối chứng chỉ 15%.

Kết luận:

Việc chỉ thay đổi lối sống có ảnh hưởng tích cực đến số lượng và chất lượng tinh trùng, cải thiện các thông số tinh dịch đồ. Tuy nhiên, bổ sung PLUSFORTIL^® cho thấy sự cải thiện đáng kể, vượt bậc hơn hẳn so với chỉ thay đổi lối sống. Mục tiêu cuối cùng là có em bé thì ở nhóm PLUSFORTIL^® cũng cho thấy kết quả khả quan hơn nhiều.

2.3.2 Nghiên cứu về so sánh ảnh hưởng của sự kết hợp 8 vi chất dinh dưỡng trong PLUSFORTIL^® so với chỉ dùng đơn chất L-Carnitine đối với các thông số của tinh trùng

Đây là một nghiên cứu tiến cứu, có nhãn mở, không ngẫu nhiên từ tháng 1 năm 2005 đến tháng 1 năm 2014 tại Trung tâm Sinh sản IMI và Trung tâm Nghiên cứu Med19 ở Viên, Áo.

Số lượng tham gia: 299 nam giới hiếm muộn ít nhất 1 năm, có ít nhất một kết quả phân tích tinh dịch bệnh lý tối đa 3 tháng. Loại trừ nam giới bị azoospermia, aspermia, varicocele, nhiễm trùng niệu sinh dục gần đây và rối loạn nội tiết tố.

Liều dùng: 143 nam giới uống 2 viên PLUSFORTIL^® mỗi ngày trong 3 tháng (nhóm điều trị). 156 nam giới uống 1,000 mg L-Carnitine trong 3 tháng (nhóm đối chứng)

Kết quả:

Tất cả các thông số tinh trùng được theo dõi nghiên cứu gồm thể tích tinh dịch, mật độ tinh trùng, khả năng di động của tinh trùng và hình thái học bình thường của tinh trùng. Ở cả 2 nhóm, các thông số này đều được cải thiện so với ban đầu. Tuy nhiên, ở nhóm PLUSFORTIL^® có sự cải thiện vượt trội so với nhóm chỉ dùng đơn liều L-Carnitine.

Khả năng di động tiến tới ở nhóm PLUSFORTIL^® tăng đến gần 260%, trong khi nhóm đơn liều L-Carnitine chỉ tăng 87,4%
Mật độ tinh trùng ở nhóm PLUSFORTIL^® tăng đến hơn 157% so với 63,7% ở nhóm đơn liều L-Carnitine
% tinh trùng bình thường đều tăng đáng kể ở 2 nhóm nhưng nhóm PLUSFORTIL^® tăng đến 307% so với nhóm đơn liều L-Carnitine 230%

Tinh trùng khỏe mạnh, trứng chất lượng là 2 yếu tố quan trọng để có một em bé khỏe mạnh. Vì thế, ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, giữ sức khỏe thật tốt, bổ sung thực phẩm bổ tinh trùng và trứng cũng là điều quan trọng. Lựa chọn thực phẩm nào với hàm lượng ra sao để phù hợp với sức khỏe nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, người có chuyên môn. PLUSFORTIL^® đã được các chuyên gia sinh sản hàng đầu thế giới tin tưởng và khuyên dùng như một thực phẩm bổ tinh trùng https://plusfortil.com.vn/plusfortil-thuc-pham-bo-tinh-trung/

Plusfortil® Thực Phẩm Bổ Tinh Trùng